Na Movida, o treino é o meio e a vida é o propósito!
Preparamos nossos alunos para viverem com mais energia, autonomia e disposição. Entregamos saúde e bem-estar de forma estruturada e responsável ,e a estética surge como consequência natural de um processo bem orientado.
Atendemos famílias inteiras, respeitando as particularidades de cada indivíduo. As aulas acontecem onde for melhor para o aluno: presencial ou online (ao vivo). Também disponibilizamos conteúdos gratuitos em nosso canal no YouTube e pacotes de aulas digitais, ampliando o alcance e garantindo a constância nos seus treinos.
Nossa metodologia combina ciência, experiência prática e acompanhamento contínuo para garantir uma evolução segura e sustentável.
Movida é movimento com direção. É saúde aplicada à vida real.
O QUE OS ALUNOS ESTÃO COMENTANDO:
Toda a minha família treina com a Movida e eles fazem adaptações para cada um de nós, levando em conta as nossas necessidades. Já treinei com vários profissionais desse time e cada um tem um jeitinho especial de fazer com que sintamos gosto pela atividade física e busquemos sempre dar o nosso melhor!
Só tenho a agradecer, vocês são os responsáveis pela minha disciplina em todos os aspectos da minha vida!
Vanessa Vertuan e Família
Sou aluna de consultoria da Movida Fitness e já estou com esse time há 12 anos. Estava acima do peso, estressada com o trabalho e sofrendo com dores causadas por fibromialgia. A atividade física com fortalecimento muscular me trouxe qualidade de vida. Emagreci, tenho menos dores e mais músculos.
Etiane Caloy
Procurei a Movida porque queria um profissional para montar meus treinos. Hoje, sou aluna de consultoria e alcancei o que considerei minha melhor fase, fisicamente, com esse serviço. Após um tempo doente, voltei à prática de atividade física. O trabalho de retorno gradativo foi incrível e, em pouco tempo, consegui voltar ao ritmo de antes e hoje considero parte do meu tratamento físico e emocional. Sou muito grata ao trabalho deles!
Juliana Kotaka
Eu não conseguia manter o foco e a determinação para treinar. Quando soube da Movida, aceitei fazer uma tentativa, mesmo sabendo que não duraria muito. Mas, estou treinando com eles há cinco anos sem interrupções. Fico impressionada com a perseverança desse time em me manter treinando e com saúde: eles nunca desistem de mim, mesmo eu tentando vários artifícios para não treinar... Obrigada, Movida!
Lívia Franco
O trabalho da Movida Fitness foi um divisor de águas para nossa família! Ajudou a reduzir as dores crônicas, respeitando as nossas limitações físicas e ajudando a ter mais qualidade de vida. Esse time abriu novos caminhos e possibilidades, principalmente para nossa matriarca, de 90 anos!
Família Möbius Gebran
A Movida Fitness traz um grupo de profissionais que acolhe, onde eu me sinto bem e que me ajuda a acreditar que eu posso atingir meu objetivo. Com a Movida, eu pude ver que eu conseguia e consigo fazer muito mais do que eu achava. É uma construção de autoconhecimento e amor próprio conjunta. Movida move vidas!
Victória Castro